{التوازن التدريب مهم جدًا في أي عمر. الرياضيون يحددون ما قد يصنعونه إضافي قويين وأولئك نشيطون لاحظ أن يمكن زيادة إجراءات التمرين ومعيار اللياقة البدنية. الانسجام التدريس يعزز الوضعية والعمل